亚洲男男av在线观看,日本免费一区二区三区视频观看,综合人妻久久一区二区精品

常見問(wèn)題

當(dāng)前位置：主頁(yè) > 減肥運(yùn)動(dòng) > 一個(gè)胖子的成長(zhǎng)史我要減肥

一個(gè)胖子的成長(zhǎng)史我要減肥

來(lái)源：本站發(fā)布日期：2018-10-22 17:00預(yù)覽量：0次

一個(gè),胖子,的,成長(zhǎng)史,我要,減肥,我是,別,人眼,

我是別人眼中的胖子，盡管我自己并不這么認(rèn)為，直到有一天，我被檢查出了脂肪肝，我才意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，這時(shí)我的體重已達(dá)到了85公斤。

踩有氧單車圖片

說(shuō)起我的體重，并不是一朝一夕就變成這樣的，小的時(shí)候我并不胖，是一個(gè)漂亮、聰明、人見人愛的小女孩，真正改變我人生的是從初中住校開始的。

蹬單車圖片

由于初中離家較遠(yuǎn)，我便從此開始了住校生活，一直到結(jié)婚前，十幾年的時(shí)間里，除了短暫的假期，我的飲食基本都是在外面解決的，早餐時(shí)有時(shí)無(wú)，午餐隨意吃些快餐，到了晚上，不是大餐就是夜宵，特別是路邊的烤面筋、烤魷魚、臭豆腐、砂鍋……簡(jiǎn)直是每天必備。由于吃完飯已經(jīng)很晚，回家后直接睡覺，有時(shí)是直接躺在床上看電視，也懶得動(dòng)一下。就這樣，我的體重一天天在不知不覺中漲了起來(lái)。

營(yíng)員合照

隨著體重的增加，人變得越來(lái)越懶得動(dòng)了。到最后是能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著；能坐車絕不走路，能乘電梯絕不爬樓梯……日子在這種吃得多、動(dòng)得少的狀態(tài)中慢慢流逝，歲月在我身上最后留下的只有脂肪。

營(yíng)員合照2

終于，脂肪肝、內(nèi)分泌失調(diào)……都找上了我，我必須有所行動(dòng)了。為了我的身體健康，我必須做點(diǎn)什么了?。?！可是我該怎么做呢？我不知道，我既沒(méi)有對(duì)食物控制的能力，也沒(méi)有對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的毅力。于是，我開始尋覓，尋覓能幫助我做到這些的人和方法。

營(yíng)員沙灘合照

2015年11月，我來(lái)到深圳，開啟了我的減肥之旅。我要用75天的時(shí)間來(lái)塑造一個(gè)全新的自己。當(dāng)然，我知道這只是一個(gè)開始，未來(lái)的路還有很長(zhǎng)，減肥將會(huì)是陪伴我一生的事業(yè)，為了自己，加油，相信自己，你可以的！

上一篇：100天，減出人生！

下一篇：減肥最重要的是瘦腰

上級(jí)目錄：減肥運(yùn)動(dòng)

相關(guān)閱讀

我的標(biāo)簽：一個(gè),胖子,的,成長(zhǎng)史,我要,減肥,我是,別,人眼,