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　　減肥小提示：

　　有的人無法忍受饑餓，稍微有些饑餓感便拿起了糕點和點心。如果每天都這樣的話，會錯失變瘦的機會。因為人體在空腹時會分泌成長荷爾蒙，這種物質(zhì)會促進(jìn)脂肪的燃燒。因此在空腹時立即吃食物會阻止成長荷爾蒙的分泌。

 

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