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　　減肥小提示：

　　芹菜可能有很多人不喜歡它的味道，但不得不說芹菜是一種十分適合減肥的蔬菜，芹菜的大部分成分都是水和纖維素，而纖維素可以幫助清理身體里面堆積的廢棄物、幫助腸道的蠕動以及促進消化，這些效果對于減肥來說都是直至關重要的，另外芹菜還可以預防下半身浮腫，適合經(jīng)常需要久坐的上班族減肥。

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