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由于今年疫情影響，一直為小眾所知的封閉式減肥訓(xùn)練營走進大眾視野，其倡導(dǎo)的“封閉式運動減肥”方式廣受關(guān)注。但伴隨著行業(yè)升溫，消費者入營-進醫(yī)院的新聞也層出不窮。
 
是科學(xué)健康style，還是極端酷刑？減肥訓(xùn)練營到底是怎樣一種存在，它跟健身房、線上運動等有什么區(qū)別，下面筆者帶你一起揭開減肥訓(xùn)練營的神秘面紗。
 
 
縱橫二十年，絕非新興行業(yè)
減肥訓(xùn)練營，最早起源于NBC電視臺的一檔減肥真人秀節(jié)目，2001年因為央視一檔名為《早安中國》的電視節(jié)目，首次被引入國內(nèi)，自此正式掀起國內(nèi)發(fā)展序幕，至今已有20個年頭。
 
國內(nèi)減肥訓(xùn)練營共經(jīng)歷了三個階段，第一階段2000年-2008年，市場上僅零星幾家機構(gòu)，運營形式多為健身房＋賓館的簡單結(jié)合。第二階段2008年-2015年，因北京奧運會的舉辦和《超級減肥王》中國版節(jié)目的播出，行業(yè)迎來第一次爆發(fā)式增長。而從2016年至今的第三個階段，因為短視頻的熱度導(dǎo)致的成本降低，行業(yè)借勢取得顛覆式發(fā)展。
 
 
目前該行業(yè)呈紅海之勢，據(jù)不完全統(tǒng)計大小機構(gòu)已超過1000家，但發(fā)展水平參差不齊，具備從業(yè)資格和符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的品牌卻泛善可陳。行業(yè)競爭中，更多企業(yè)將重心放在住宿和訓(xùn)練環(huán)境等硬件比拼中，少有品牌將專業(yè)和安全作為核心競爭力去打磨，在服務(wù)流程里包含全方位體測這一安全環(huán)節(jié)的機構(gòu)就極少。
 
 
（體成分測試）
 
品牌千千萬，專業(yè)卻只有一個樣子
 
目前中國肥胖人口超2.5億，瘦身付費意識逐漸增強，而有減肥訓(xùn)練營選擇傾向的消費者，面對野蠻式增長后的市場，也是挑花了眼。
那么，專業(yè)的減肥訓(xùn)練營到底是怎么運行的呢？為此，筆者特地聯(lián)系走訪了行業(yè)老品牌——成立于2006年的減肥達人訓(xùn)練營，力求給讀者最準(zhǔn)確介紹。該負(fù)責(zé)人說道：“減肥訓(xùn)練營，是在封閉式環(huán)境中對營員進行飲食、運動和作息指導(dǎo)。涵蓋了減肥因素中的吃、練、心理和習(xí)慣等多個方面，由包含醫(yī)學(xué)、運動、營養(yǎng)、心理和教育等領(lǐng)域的專家團共同參與。”
 
據(jù)介紹，該訓(xùn)練營按照入營、在營和結(jié)營劃分為三個服務(wù)板塊，入營時首先進行體檢、體成分測試、體能評估和FMS功能評估等全方位體測，教練一對一溝通，詳細(xì)了解身心情況和減肥目標(biāo)后，量身定制減肥方案，確保安全健康減肥。此外兩周一次體測，以便實時調(diào)整減肥計劃。
 
（減肥達人訓(xùn)練營-體能評估）
 
（減肥達人訓(xùn)練營-FMS功能評估）
 
（減肥達人訓(xùn)練營-定制減肥方案）
 
在課程安排方面，不管是改良國外課程，還是獨創(chuàng)更適合國人體質(zhì)的燃脂體系，至少涵蓋功能訓(xùn)練、力量塑型、高效燃脂和戶外探索等多種形式，增肌和減脂同時進行。訓(xùn)練過程中穿戴臂帶，實時監(jiān)控心率和調(diào)整節(jié)奏，防止運動損傷，杜絕本文開頭進醫(yī)院新聞事件發(fā)生。
 
（減肥達人訓(xùn)練營-戶外拓展）
 
同時，該負(fù)責(zé)人還補充道：“訓(xùn)練營有很濃的教育培訓(xùn)意味，不只是幫助這些人減肥，更多地減掉不好的生活習(xí)慣，比如暴飲暴食等。”因此，在營營員除了完成訓(xùn)練，還會接受有關(guān)減脂餐、心理、生活習(xí)慣和急救等課程學(xué)習(xí)，系統(tǒng)提升減肥理論知識。再配合結(jié)營后健康解決方案和終生線上免費指導(dǎo)，真正實現(xiàn)持續(xù)減重和終身瘦益。
 
 
經(jīng)過20年的市場檢驗，以健康減肥著稱的減肥訓(xùn)練營是一種可行的商業(yè)模式，但在產(chǎn)品服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)問題未解決的情況下，難免出現(xiàn)運動損傷等類似慘劇，但這并不能否定其所代表的健康減肥理念。因此，讓我們期待更多類似減肥達人的行業(yè)頭部品牌，來矯正和引領(lǐng)市場。