紫菜蛋花湯_低卡減肥食譜
來源：本站 發布日期：2018-10-22 12:04預覽量：0次
減肥訓練營
金黃色的蛋汁在滾水中緩緩綻放，與紫菜一同徜徉在鍋中，紫黑、嫩黃雙色交織相容，形成畫一般的景色，入口鮮甜，而不經意滲出的姜味悄悄暖和了身心…
食材
紫菜 10 克
雞蛋 2 個
水 1 大碗
姜絲 適量
調味料：鹽巴 適量
熱量
155 大卡 ／ 2 人份
75 大卡 ／ 1 人份
步驟
鍋內放入水煮滾，下姜絲。
雞蛋打散后倒入鍋中，蛋花成型后放入紫菜。
放入適量鹽巴調味，煮滾后即可起鍋。
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