飯后不宜立即排便
來源:本站 發(fā)布日期:2018-10-24 13:40預覽量:0次
減肥訓練營
飯后立即排便不是一種好習慣。
因為在排便的時候,屏氣收腹會使腹壓升高,胃部會受到擠壓,黏膜和腺體組織被壓迫就可能導致分泌紊亂、胃壁血流減少,從而造成消化不良。
溫馨提示
人一般在飯后1小時左右最容易產(chǎn)生便意,此時排便可以有效地排出體內(nèi)毒素,對人體健康是有好處的。
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