美味減肥減肥食譜讓你輕松瘦下去
來源：本站 發(fā)布日期：2018-11-15 09:41預(yù)覽量：0次
減肥訓(xùn)練營
你是在用什么方法減肥呢?絕食?運(yùn)動?不如試一下吃下面的東西減肥吧!下面為你介紹簡單易得、易學(xué)易做的健康減肥食譜!
飲食減肥
最健康的減肥方法
減肥食譜：南瓜湯
原料：南瓜1個、姜少許
方法：南瓜用電鍋蒸熟，連皮、連籽一起切成塊，再用果汁機(jī)把堅果、核桃、腰果一起打成湖狀，放進(jìn)鍋中與姜和月桂葉慢煮約兩個小時，這樣可以讓南瓜的香甜味完全釋放出來。
減肥食譜：燙茼蒿
原料：茼蒿菜50克、油適量、鹽少許
方法：鍋中水開后放入茼蒿菜，加上水、油、鹽巴，過一分鐘即可撈起，要不然茼蒿菜容易變色。
減肥訓(xùn)練營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費(fèi)用，不使用任何減肥藥物，結(jié)營后服從安排體重絕不反彈！
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