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　　我們在做每一件事情的時候，都希望自己能夠成功。而有些人在追求成功的過程中太過看重成敗，而走了彎路，雖然故事的最后，這些人都得到了自己想要的，但是你問問你自己你真的開心嗎?你做的這些真的是值得的嗎?就像我們的減肥，很多了為了更好地、更快地達成自己的減肥目的，走了極端的道路：有的人選擇了節(jié)食，有的人選擇了抽脂。不管是哪一種方法，就算故事的最后，你真的瘦了，但是你的身體卻受到了很大的傷害，你真的會開心嗎?你真的覺得這樣值得嗎?作為減肥訓練營，我們看過了太多太多的悲劇了，我們只希望，真正想減肥的你不要走這種所謂的捷徑，擺正減肥的心態(tài)，選對正確的減肥方法，才是我們幸福和家人開心的不二選擇。

　　1、節(jié)食傷身，還“傷心”

　　很多人因為自己太胖了，就感到自卑和難過。為了擺脫這種狀況，很多肥胖的人都選擇了節(jié)食來減肥。但是這種做法，磨損的是你的身體，你的器官，傷害的是你家人為你操勞的心。所以，節(jié)食減肥不可取，不僅傷身，還“傷心”。
 

　　2、抽脂減肥傷身，還傷錢包

　　很多人為了一下子就瘦下來，會選擇抽脂來減肥。雖然抽脂減肥很快，但是這種一下子瘦下來的做法，對我們的器官來說，卻是有很大的沖擊的。我們的器官一下子少了脂肪的保護，很容易受到傷害。而且現在的抽脂手術，價格往往很昂貴。