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獲取學(xué)費(fèi)報(bào)價(jià)
目前體重超標(biāo)情況
1-15KG
16-25KG
26-50KG
規(guī)劃多長時(shí)間減肥
1-3個(gè)月
4-6個(gè)月
7-12個(gè)月
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減肥達(dá)人訓(xùn)練營是國內(nèi)高端的健康減肥專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，不論從規(guī)模還是從影響力上，在整個(gè)行業(yè)和市場(chǎng)上都是數(shù)一數(shù)二的。但是隨著近幾年減肥訓(xùn)練營的增多起，很多同行如春筍般破土而出，同行水平參差不齊，所以關(guān)于減肥訓(xùn)練營，很多人擔(dān)心是不是騙人的?今天，小編通過一個(gè)小姐姐的口述為大家分享訓(xùn)練營的故事。
大家好，我叫李珺祎，今年十六歲。
聽說一米七是女神身高，抱歉，我給一米七拖后腿了!210斤的我，試了很多減肥方法，結(jié)果在一次次打擊中，自暴自棄，吃得更多，各種宵夜小吃安排上，越長越胖。一邊暴飲暴食，一邊吃減肥藥，我越來越討厭自己，整個(gè)人變得毛躁。都說壞情緒是脆弱的偽裝，一點(diǎn)就著的我還不是因?yàn)閮?nèi)心自卑。我跟你講，你要是敢給我拍照，我可是要生氣的。除了自卑，肥胖還讓我的身體越來越差。尤其是我的腸胃，被折騰得不堪一擊，動(dòng)不動(dòng)就疼。有時(shí)候上著上著課，胃就疼得冒冷汗，爸爸媽媽急得隔三差五送我去醫(yī)院檢查，初中的我一半時(shí)間都不在學(xué)校。中考?抱歉，失敗了。而這一切的"罪魁禍?zhǔn)?quot;就是肥胖，所以我下定決心——去減肥達(dá)人減肥。
1.在訓(xùn)練營的生活
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。起初來到這里，我跟不上任何訓(xùn)練，隨便一個(gè)動(dòng)作都累得慌。我突然想：空調(diào)WiFi西瓜，沙發(fā)刨冰龍蝦，躺著大吃大喝不爽嗎?我遭這罪干嘛!我要回家!很快這個(gè)想法就被我扼殺掉了，想想這些年被肥胖支配的恐懼，我相信只要堅(jiān)持一下，我也可以在十六歲的花季穿上美美的連衣裙。
除了自我打氣，教練們熱情的鼓舞是我堅(jiān)持下去的另一個(gè)原因。營地的教練們非常耐心、負(fù)責(zé)，剛來的我動(dòng)作非常不標(biāo)準(zhǔn)，他們會(huì)時(shí)刻關(guān)注著，幫我糾正。遇到了問題也會(huì)很耐心地幫我解決，大哥哥大姐姐們，讓我在這里感受到了家的溫暖在營地的日子很有趣，并不是一味的訓(xùn)練訓(xùn)練訓(xùn)練。什么營養(yǎng)課、看電影、大戶外等，多得很。
第一個(gè)月的我，經(jīng)常通過下訓(xùn)后玩紙牌放松緊張感、疲憊感。營里的哥哥姐姐們都很nice，很照顧我，一個(gè)月不到，我也不知道我是收獲了一堆朋友，還是一堆哥哥姐姐。體能上升后，我開始晚間加訓(xùn)。累?必須啊，但一想到可以瘦得更多，我的動(dòng)力、體力立馬恢復(fù)。如果忽略訓(xùn)練的話)。一個(gè)多月的拼命訓(xùn)練，成果喜然，我的體重掉的很理想，這讓我非常開心，天天都想著訓(xùn)練。
2.減肥遇到平臺(tái)期
人不能嘚瑟，一嘚瑟就出事兒!沉浸在瘋狂掉秤喜悅中的我，突然有一周不掉稱了，要瘋了好嗎!表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心其實(shí)慌得顫抖。體重稍微一點(diǎn)浮動(dòng)，我都神經(jīng)兮兮的。
為什么我都這么努力了，體重還不減反增!!!教練很快發(fā)現(xiàn)了我的異常，他沒有干巴巴安慰我別著急，而是仔細(xì)幫我分析身體圍度與體脂率變化，告訴我這是正常現(xiàn)象。經(jīng)過這次心情的大起大落，我明白不僅是減肥，在其他事情上也不要盲目著急，平常心，更能成功。
3.三個(gè)月的努力沒有白費(fèi)
三個(gè)月，我終于可以昂首挺胸不自卑，六親不認(rèn)的步伐，我可以!
有人問我后不后悔來這減肥，開玩笑，這3個(gè)多月，是我目前做過最有意義的事，不后悔!
甩掉了50多斤負(fù)累，如今我終于融入了青春，我還要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，不負(fù)爹媽給的身高，享受花季青春。最后我想告訴大家，減肥真的很有意義，瘦下來的感覺真爽!
減肥達(dá)人2019年減肥夏令營正式開營，即日起至八月31號(hào)，長沙、武漢、成都、鄭州、西安、青島、上海營地前20位報(bào)名減肥夏令營30天以上周期即可享受原價(jià)優(yōu)惠1000元活動(dòng)，深圳、北京、杭州、三亞營地前20位報(bào)名30天以上周期即可享受原價(jià)優(yōu)惠500元活動(dòng)。名額有限，先到先得。
