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　　馬上就要到來(lái)的秋季，引起了最多關(guān)注的不是教師群體，不是他們游上玩水的新聞。事實(shí)上，相比于人的健康，那些確實(shí)顯得微不足道。誠(chéng)然，為了讓大家能夠有個(gè)涼爽的秋季，減肥訓(xùn)練營(yíng)為大家正式開(kāi)始運(yùn)營(yíng)。希望各位有志于減肥的朋友們積極參與進(jìn)來(lái)，在這里收獲不一般的好身體，為接下來(lái)的工作打好基礎(chǔ)。桐琴哪里有減肥訓(xùn)練營(yíng)？
 

　　當(dāng)然，減肥訓(xùn)練營(yíng)為了能讓大家提高在營(yíng)里的效率，同時(shí)加強(qiáng)管理，特意制定了一些規(guī)章制度，希望這些規(guī)章制度能讓大家認(rèn)真執(zhí)行。在要求之前，特意祝大家學(xué)有所成。
 

　　第一，入營(yíng)之前，先要進(jìn)行我們?yōu)榇蠹抑贫ǖ捏w檢計(jì)劃。減肥訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)為，減重的前提是身體健康。為此，鑒于訓(xùn)練中可能會(huì)涉及到的高強(qiáng)度訓(xùn)練，我們是明令禁止患有心肌梗塞疾病和高血壓的人參與，因?yàn)椋槍?duì)這一部分的人群，首先要做的不是參與我們營(yíng)的訓(xùn)練，而是要做好身體的調(diào)養(yǎng)、改善不正確的膳食結(jié)構(gòu)。
 

　　第二，入營(yíng)后，要嚴(yán)格遵守各帶隊(duì)指導(dǎo)員們的要求和指令。減肥訓(xùn)練營(yíng)堅(jiān)信，唯有符合紀(jì)律要求的人、才能?chē)?yán)格按照自己所被安排的計(jì)劃進(jìn)行減肥。紀(jì)律的要求要從兩個(gè)層面理解，首先，不能在訓(xùn)練的過(guò)程中偷懶、減少既定的訓(xùn)練量;其次，不能揠苗助長(zhǎng)，在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做超出自己能力范圍的訓(xùn)練，最終弄巧成拙、事倍功半。